眠っている間

40代後半とびび。十数年ぶりに胃カメラを受けてきました。 今回、ある対策を実践してみて、 鎮静剤なしでえずかないコツを掴んだので、シェアします。 私と同じように胃カメラに恐怖を感じている方へ、助けとなりますように。 （2023...